レシピ一覧 いちじくと生ハムのサラダ おはようございます。 桃と葡萄といちじくと大好きなフルーツの季節です。 その中でも、いちじくには、女性に嬉しいアンチエイジング効果があるそうです。 アンチエイジングという言葉に弱い私は、早速、いちじくと生ハムの贅沢サラダを作ってみました。 いちじくの効能 いちじくは、「不老長寿の果物」と呼ばれるほど豊富な栄養素を含むフルーツです。 ミネラルが豊富に含まれている。便秘の予防コレステロール値や血糖値の... 2022.09.13 レシピ一覧