2022-09-13

おはようございます。桃と葡萄といちじくと大好きなフルーツの季節です。その中でも、いちじくには、女性に嬉しいアンチエイジング効果があるそうです。アンチエイジングという言葉に弱い私は、早速、いちじくと生ハムの贅沢サラダを作ってみました。いちじくの効能いちじくは、「不老長寿の果物」と呼ばれるほど豊富な栄養素を含むフルーツです。ミネラルが豊富に含まれている。便秘の予防コレステロール値や血糖値の上昇を抑えて...