なすのココナッツカレー

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今日は、上沼恵美子のおしゃべりクッキングより「なすのココナッツカレー」を作りました。

あみえびを干しエビで作りました。

スープとココナッツミルクを入れて10分煮込むとエビがふっくらして美味しかったです。

材料(2人分)

  • なす 2本
  • 鶏もも肉 200g
  • 塩  小さじ1/2
  • 玉ねぎ(みじん切り)80g
  • にんにく(あらみじん切り) 小さじ1
  • 干しエビ 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • 豆板醤  小さじ1
  • 中華スープ 300ml
  • ココナッツミルク 200ml
  • レーズン 大さじ1 入れていません

作り方

  1. なすは縦4等分に切り、1、5㎝幅に切る
  2. 鶏肉は3㎝角に切り、塩をふる
  3. フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉を強火で炒
  4. なすを加えて炒め、取り出す
  5. 同じプライパンに油を足し、玉ねぎ、にんにくを中火で炒める
  6. 豆板醤、カレー粉、干しエビを加えて軽く炒める
  7. スープ、ココナッツミルクを加えて、鶏肉、なすを戻し入れ、レーズンを加えて中火で10分煮る
  8. 塩と砂糖で味を整える

盛りつけ

ココナッツカレーに色がないぶん、サラダとオレンジで、カラフルに。

エリンギのカツが、カリカリした食感で、美味しいワンプレートできました。

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