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宮古名物「瓶ドン」の海鮮丼で「まごわやさしい」献立です

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若さの秘訣は、食生活と適度な運動とストレスを溜めないこと！生活習慣変えてみます。

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美味しすぎる　鯛茶漬け

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鶏むね肉の南蛮漬け

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お花見弁当（しゃけの菜種焼き風、白ネギとエリンギの肉巻き）曲げわっぱ隅切２段重に盛りつけます

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ゆずのいなり寿司（お花見弁当）

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新じゃがと鶏肉の塩バター炒め（持ち寄りパーティ2品目、3品目たけのこご飯、4品目　ホタルイカとわかめの酢の物）

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シャキシャキ！コリコリ！食感がたまらない（茎わかめと生姜の炒め物）持ち寄りパーティ1品目

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春の食材を使ったレシピ（筍と新じゃがと豚肉の炒め煮　たけのこご飯と若竹碗　筍とホタルイカの酢味噌がけ　筍の土佐煮）

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塩蔵わかめのしゃぶしゃぶ

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